The Five Food Groups in Thai Language for a good healthy diet

The Five Food Groups | aahăan hâa glùm |อาหาร 5 กลุ่ม

This is a way to enjoy a nutritious diet from the five food groups every day!!
rao kuan ráp-bprà-taan aahăan hâi króp hâa glùm túk-túk wan ná ká
เราควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม ทุกๆวัน นะคะ

The Vegetable Food group glùm pàk กลุ่มผัก

Vegetables | Five Food Groups | Learn Thai

The Fruit Food group glùm pŏn-lá-máai กลุ่มผลไม้

Fruit | Five Food Groups | Learn Thai

The Grain Food group glùm tan-yá-pᵾ̂ᵾd กลุ่มธัญพืช

Grains | Food Groups | Thai Language

Protein Food glùm Protein กลุ่มโปรตีน

Protein | Food Groups | Learning Thai Language

Dairy glùm nery-nom láe kăi-man กลุ่มเนยนมเเละไขมัน

Dairy Product | Healthy living

Tips for staying healthy

You should take five food groups every day, drink clean water and where possible breathe fresh clean air. Make your mind calm and peaceful, exercising regularly and get enough sleep.

kun kuan taan aahăan hâi króp hâa mùu
dᵾ̀ᵾm náam tîi sà-àad
sùud aagàad tîi sààad
tam jìd-jai hâi sà-ngòb
òrk-gam-lang-gaay bpen bprà-jam
láe norn-làp hâi piang-por

คุณควรทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม
ดื่มน้ำที่สะอาด
สูดอากาศที่สะอาด
ทำจิตใจให้สงบ
ออกกำลังกายเป็นประจำ
เเละนอนหลับให้เพียงพอ

1)
Q: How many meals do you regularly eat per day?
tăam:bpòk-gà-dtì, kun ráp-bprà-taan aahăan wan-lá gìi mᵾᵾ́ ?
ถาม: ปกติคุณรับประทาน อาหารวันละกี่มื้อ?

2)
Q: Do you usually eat breakfast?
tăam: Bòk-gà-dtì,kun ráp-bprà-taan aahăan mᵾ́ᵾ-cháao,rᵾ́-bplàaw?
ถาม: ปกติคุณรับประทานอาหารมื้อเช้าหรือไม่?

3)
Q: Do you usually follow to eating all five groups a day?
tăam: kun ráp-bprà-taan aahăan króp hâa glùm rᵾ́-bplàaw dtòr wan?
ถาม:คุณรับประทานอาหารครบ 5 กลุ่มหรือไม่ต่อวัน?

4)
Q: How much did you weigh in 5 years ago?
tăam: mᵾâ 5 bpii tîi láew, kun mii naám-nàk dtua tâo-rài?
ถาม:เมื่อ5ปีที่แล้ว คุณมีน้ำหนักตัวเท่าไหร่?

5)
Q: How much do you weigh for now?
tăam: dtornníi,kun mii náam-nàk dtua tâo-rài ?
ถาม: ตอนนี้คุณมีน้ำหนักตัวเท่าไหร่

6)
Q: How much do you weigh?
tăam: kun sŭung tâo-rài?
ถาม: คุณสูงเท่าไหร่

7)
Q: Have you ever been on a diet?
tăam: kun kery waang-păen kuâp-kum aahăan rᵾ́-bplàaw?
ถาม: คุณเคยวางแผนควบคุมอาหารหรือไม่

8)
Q: Have you ever get a medical health checkup yearly?
tăam: kun kery bpai dtruàd sùk-kâ-pâap bprà-jam-bpii rᵾ́-bplàaw?
ถาม: คุณเคยไปตรวจสุขภาพประจำปีหรือไม่

9)
Q: Are you healthy?
tăam: kun mii sùkkàpâap dii, rᵾ́-bplàaw?
ถาม: คุณมีสุขภาพดีหรือไม่

10)
Q: Are you a vegetarian?
tăam: kun taan aah̆aan mang-sà-wí-rát , rᵾ́-bplàaw?
ถาม: คุณทานอาหารมังสวิรัติหรือไม่

11)
Q: Do you have a risk of Malnutrition?
tăam: kun kàad săan aahăan,mái?
ถาม: คุณขาดสารอาหารไหม?

Nouns /คำนาม/ kam-naam
English	Thai scripts	Phonetic scripts
five group food	อาหาร 5 กลุ่ม	aahăan hâa glùm
group	กลุ่ม	glùm
vegetable	ผัก	pàk
fruits	ผลไม้	pŏn-lá-máai
grains	ธัญพืช	tan-yá-pᵾ̂ᵾd
meat	เนื้อสัตว์	nᵾá-sàt
butter	เนย	nery
milk	นม	nom
fat	ไขมัน	kăi-man
health	_{สุขภาพ}	sùk-kâ-pâap
body	ร่างกาย	râa-gaay
mind	จิตใจ	jìd-jai
breakfast meal	มื้อเช้า	mᵾ́ᵾ-cháao
lunch meal	มื้อเที่ยง	mᵾ́ᵾ-tiâng
dinner meal	มื้อเย็น	mᵾ́ᵾ-yen
hygiene	สุขอนามัย	sùk-kà-à-naa-mai
weigh	น้ำหนัก	náam-nàk
height	ความสูง	kwaam-sŭung
vegetarian foods	อาหารมังสวิรัติ	aahăan mang-sà-wí-rát
vegetarian	คนกินอาหารมังสวิรัติ	kon gin aahăan mang-sà-wí-rát
nutrient	สารอาหาร	săan aahăan

Verbs/คำกริยา/ kam-grì-yaa
English	Thai scripts	Phonetic scripts
to eat ( common word)	กิน	gin
to eat(formal)	ทาน	taan
to eat (very formal)	รับประทาน	ráp-bprà-taan
to consume	บริโภค	bor-rí-pôok
to plan	วางแผน	waang-păen
on diet	ควบคุมอาหาร	kuâp-kum aahăan
to check up health yearly	ตรวจสุขภาพประจำปี	dtrùad sùk-kâ-pâap bprà-jam-bpii
nutrition deficiency	ขาดสารอาหาร	kàad săan aahăan
be valuable/benefit	มีประโยชน์	mii bprà-yòod
to exercise	ออกกำลังกาย	òrk-gam-lang-gaay
to drink clean water	ดื่มน้ำสะอาด	dᵾ̀ᵾm náam sà àad

Mo
Thai Language Teacher

The Five Food Groups in Thai Language

The Five Food Groups | aahăan hâa glùm |อาหาร 5 กลุ่ม

The Vegetable Food group glùm pàk กลุ่มผัก

The Fruit Food group glùm pŏn-lá-máai กลุ่มผลไม้

The Grain Food group glùm tan-yá-pᵾ̂ᵾd กลุ่มธัญพืช

Protein Food glùm Protein กลุ่มโปรตีน

Dairy glùm nery-nom láe kăi-man กลุ่มเนยนมเเละไขมัน

Tips for staying healthy

Nouns /คำนาม/ kam-naam

Verbs/คำกริยา/ kam-grì-yaa

Previous PostThe Thai Buddhist Wedding Ceremony Process

Next PostDog Lover Thai Conversation and Vocabulary

ABOUT THAI LANGUAGE HUT

CONTACT INFORMATION

MORE LESSONS AND INFORMATION

The Five Food Groups in Thai Language

The Five Food Groups | aahăan hâa glùm |อาหาร 5 กลุ่ม

The Vegetable Food group glùm pàk กลุ่มผัก

The Fruit Food group glùm pŏn-lá-máai กลุ่มผลไม้

The Grain Food group glùm tan-yá-pᵾ̂ᵾd กลุ่มธัญพืช

Protein Food glùm Protein กลุ่มโปรตีน

Dairy glùm nery-nom láe kăi-man กลุ่มเนยนมเเละไขมัน

Tips for staying healthy

Nouns /คำนาม/ kam-naam

Verbs/คำกริยา/ kam-grì-yaa

Previous PostThe Thai Buddhist Wedding Ceremony Process

Next PostDog Lover Thai Conversation and Vocabulary

Related Posts

Thai Stir-Fried Seafood with Red Curry Paste

Kaao-Yam: Southern Thai Rice Salad

Thai Food – Southern Yellow Thai Curry with Fish

ABOUT THAI LANGUAGE HUT

CONTACT INFORMATION

MORE LESSONS AND INFORMATION